21 listopada 2023
Jaki sklep ze zdrową żywnością warto znać? 

Ποιο κατάστημα υγιεινής διατροφής αξίζει να γνωρίζετε;

Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δίνουν προσοχή στο τι μπαίνει
14 listopada 2023
Muchomor czerwony - właściwości. Czy jest jadalny?

Red toadstool – ιδιότητες. Είναι βρώσιμο;

Το κόκκινο φρύγανο, γνωστό επιστημονικά ως Amanita muscaria, είναι ένα
6 listopada 2023
Dieta lekkostrawna

Ελαφριά διατροφή – τι να φάτε, συμβουλές, μενού

Η δίαιταεύκολης πέ ψης είναι μια θεραπευτική δίαιτα που χρησιμοποιείται
5 listopada 2023
Pasta z Awokado

Πάστα αβοκάντο σε πρωταγωνιστικό ρόλο

Βυθιστείτε σε έναν κόσμο γαστρονομικών απολαύσεων καθώς ανακαλύπτετε τα μυστικά
5 listopada 2023
Przepis na gofry

Συνταγή βάφλας – απλή, νόστιμη και αφράτη

Ένα σνακ που κερδίζει τις καρδιές όχι μόνο των μικρότερων.
16 października 2023
Szałwia lecznicza

Φασκόμηλο – χαρακτηριστικά, φαρμακευτικές ιδιότητες

Τοφασκόμηλο είναι ένα δημοφιλές φαρμακευτικό φυτό. Χρησιμοποιείται στη βοτανοθεραπεία, τη
26 września 2023
Laryngolog Wrocław - kim jest specjalista otolaryngologii?

Λαρυγγολόγος Wrocław – ποιος είναι ειδικός ωτορινολαρυγγολογίας;

Το Βρότσλαβ, γνωστό ως πρωτεύουσα της Κάτω Σιλεσίας, φιλοξενεί πολλούς
19 września 2023
Przekąski na imprezę

Σνακ για πάρτι – έμπνευση και ιδέες

Όταν οι απρόσμενοι καλεσμένοι χτυπούν την πόρτα σας και θέλετε
19 września 2023
Co na obiad

Τι υπάρχει για δείπνο – συνταγές για όλους!

Η επιλογή του σωστού πιάτου για το δείπνο μπορεί μερικές
18 września 2023
Zapiekanka makaronowa

Ζυμαρικά κατσαρόλας – συνταγές για κάθε περίσταση!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια ζεστή, τραγανή κατσαρόλα ζυμαρικών
18 września 2023
Sałatka na grilla

Σαλάτα για το μπάρμπεκιου – συνταγές για πάρτι στον κήπο

Όταν ο ήλιος λάμπει πιο έντονα και η μυρωδιά του
18 września 2023
Zupa ogórkowa

Αγγουρόσουπα – καλύτερες συνταγές

Η παραδοσιακή πολωνική αγγουρόσουπα είναι ένα πιάτο που ζεσταίνει τις
18 września 2023
Zapiekanka ziemniaczana

Κατσαρόλα πατάτας – η βασίλισσα της σπιτικής μαγειρικής

Η κατσαρόλα με πατάτες είναι ένα πιάτο που θυμίζει ζεστασιά,
18 września 2023
Makaron ze szpinakiem

Ζυμαρικά με σπανάκι – συνταγές για ένα νόστιμο πιάτο!

Τα ζυμαρικά με σπανάκι είναι ένας συνδυασμός κλασικών πιάτων με
18 września 2023
Zupa szczawiowa

Σούπα Oxalis – συνταγή. Δείτε πώς να την φτιάξετε!

Το Zupa szczawiowa είναι ένα παραδοσιακό πολωνικό πιάτο που συνδέεται
18 września 2023
Makaron ze szparagami

Ζυμαρικά με σπαράγγια – συνταγή. Δείτε πώς να το φτιάξετε!

Θέλετε να ανακαλύψετε τα μυστικά της προετοιμασίας των τέλειων ζυμαρικών
18 września 2023
Malinowa chmurka przepis

Σύννεφο βατόμουρου – πώς να το φτιάξετε; Συνταγή

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα γλυκό επιδόρπιο που λιώνει
10 września 2023
Olej CBD - cena, opinie, właściwości, opinie i dawkowanie

Έλαιο CBD – τιμή, απόψεις, ιδιότητες και δοσολογία

Ταέλαια CBD γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Μπορούμε να τα
10 września 2023
Bubble Tea kcal - czyli ile kalorii ma Bubble Tea? Sprawdzamy!

Bubble Tea kcal – ή πόσες θερμίδες έχει το Bubble Tea; Το ελέγχουμε!

Το τσάι φούσκες, γνωστό και ως τσάι μπόμπα, έχει γίνει
10 września 2023
Big Mac kcal - sprawdzamy ile kalorii ma Big Mac Bacon i BLT

Big Mac kcal – εξετάζουμε πόσες θερμίδες έχει ένα Big Mac Bacon και BLT

Το Big Mac είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πιάτα
10 września 2023
Leczo kcal - czyli ile kalorii ma Leczo? Sprawdzamy!

Leczo kcal – ή πόσες θερμίδες έχει το leche; Ελέγχουμε!

Το Leczo είναι ένα παραδοσιακό πολωνικό πιάτο που έχει κερδίσει
10 września 2023
Dieta Samuraja

Δίαιτα Σαμουράι – αρχές, αποτελέσματα, μενού

Η δίαιτα Σαμουράι είναι μια άλλη εναλλακτική δίαιτα που παρουσιάζουμε
8 września 2023
Rosół kcal - sprawdź ile kalorii ma rosół z makaronem

Ζωμός kcal – ελέγξτε πόσες θερμίδες έχει ο ζωμός με ζυμαρικά

Ο ζωμός είναι μια παραδοσιακή πολωνική σούπα που βρίσκεται στα
8 września 2023
Ile gotować rosół? Sprawdzamy z kurczaka, z kaczki i indyka!

Πόσο ζωμό πρέπει να μαγειρέψετε; Ελέγχουμε με κοτόπουλο, πάπια και γαλοπούλα!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν ζεστό, καθαρό ζωμό μια
8 września 2023
Ile gotować grzyby? Ile gotować suszone, a ile na sos? Sprawdzamy!

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε μανιτάρια; Πόσο για να μαγειρέψετε αποξηραμένα και πόσο για τη σάλτσα; Ελέγχουμε!

Τα μανιτάρια είναι ένας πραγματικός θησαυρός της πολωνικής κουζίνας. Ανάλογα
8 września 2023
Ile gotować kluski śląskie? Sprawdzamy mrożone i świeże!

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε τα σιλεσιανά ζυμαρικά; Ελέγχουμε κατεψυγμένα και φρέσκα!

Τα σιλεσιανά ζυμαρικά είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που κυριαρχεί στα
8 września 2023
Żeberka pieczone - jak przygotować? Pomysł na mięsny obiad!

Ψητά παϊδάκια – πώς να τα προετοιμάσετε; Μια ιδέα για ένα κρεατοφαγικό δείπνο!

Ονειρεύεστε τέλεια ροδισμένα και ζουμερά παϊδάκια ψητά στο φούρνο; Ακολουθεί
8 września 2023
Ile gotować buraki? Ile czasu zajmie to w szybkowarze?

Πόση ώρα πρέπει να μαγειρέψετε τα παντζάρια; Πόση ώρα χρειάζεται σε χύτρα ταχύτητας;

Το μαγείρεμα παντζαριού είναι μια από τις βασικές εργασίες στην
8 września 2023
Ile gotować szparagi? Sprawdzamy zielone i białe!

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε τα σπαράγγια; Ελέγχουμε τα πράσινα και τα λευκά!

Τα σπαράγγια είναι μια πραγματική ανοιξιάτικη γιορτή για τον ουρανίσκο.
8 września 2023
Torebka ryżu kcal - czyli ile kalorii ma torebka ugotowanego ryżu - sprwadamy!

Μια σακούλα ρύζι kcal – ή πόσες θερμίδες έχει μια σακούλα μαγειρεμένο ρύζι – το ελέγχουμε!

Πολλοί από εμάς επιλέγουμε το ρύζι ως βασικό γεύμα, αλλά
8 września 2023
Ile gotować ryż? Ile gotować do sushi, basmati? Sprawdzamy!

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε το ρύζι; Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε για σούσι, μπασμάτι; Ελέγχουμε!

Γνωρίζατε ότι ο χρόνος μαγειρέματος του ρυζιού μπορεί να επηρεάσει
8 września 2023
Ile gotować pierogi? Czy mrożone gotujemy dłużej? Sprawdzamy!

Πόση ώρα πρέπει να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά; Μαγειρεύετε κατεψυγμένα για περισσότερο χρόνο; Ελέγχουμε!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα σπιτικά ζυμαρικά, αλλά πόση
8 września 2023
Pierogi ruskie kcal - sprawdź ile kalorii mają smażone pierogi!

Ζυμαρικά με παξιμάδι kcal – ελέγξτε πόσες θερμίδες έχουν τα τηγανητά ζυμαρικά!

Αν και τα ρωσικά ζυμαρικά είναι ένα από τα πιο
7 września 2023
Fasolka szparagowa kcal - sprawdź ile kalorii ma gotowana fasolka z bułką tartą

Πράσινα φασόλια kcal – ελέγξτε πόσες θερμίδες έχουν τα μαγειρεμένα φασόλια με φρυγανιά

Παρόλο που τα φασολάκια είναι γνωστά για τη λεπτή τους
7 września 2023
Ile gotować fasolkę szparagową? Ile gotować zieloną, a ile żółtą?

Πόσο για να μαγειρέψετε πράσινα φασόλια; Πόσο να μαγειρέψετε πράσινα και πόσο να μαγειρέψετε κίτρινα;

Τα φασολάκια είναι ένα από τα πιο περιζήτητα εποχιακά λαχανικά.
7 września 2023
Ile gotować brokuł? Co w przypadku gotowania na parze?

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε το μπρόκολο; Τι γίνεται όταν είναι στον ατμό;

Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά που
7 września 2023
Ile gotować kukurydzę? Czy wielkość kukurydzy ma znaczenie?

Πόσο πρέπει να μαγειρέψετε το καλαμπόκι; Έχει σημασία το μέγεθος του καλαμποκιού;

Όλοι λατρεύουν τη γεύση του φρεσκομαγειρεμένου καλαμποκιού, αλλά ξέρετε πόση
7 września 2023
Ile gotować ziemniaki? Sprawdzamy w mundurkach i bez!

Πόση ώρα πρέπει να βράσετε τις πατάτες; Ελέγχουμε με και χωρίς στολές!

Αναρωτιέστε πόσο χρόνο χρειάζεστε για να μαγειρέψετε τις τέλειες πατάτες;
7 września 2023
Ile gotować bób? Czy młody bób dłużej się gotuje? Sprawdzamy!

Πόση ώρα να μαγειρέψετε τα φασόλια; Χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν τα νεαρά φασολάκια; Ελέγχουμε!

Ανακαλύψτε τα μυστικά του μαγειρέματος των φασολιών και πώς να
7 września 2023
Ziemniaki kcal, czyli ile kalorii mają ziemniaki? Sprawdźmy!

Πατάτες kcal, ή πόσες θερμίδες έχουν οι πατάτες; Ας το μάθουμε!

Οι πατάτες είναι μια από τις κύριες πηγές αμύλου στη
7 września 2023
Ile gotować kalafior? Ile gotować na parze i w wodzie? Sprawdzamy!

Πόσο να μαγειρέψετε κουνουπίδι; Πόσο να μαγειρέψετε στον ατμό και στο νερό; Ελέγχουμε!

Το κουνουπίδι είναι ένα λαχανικό που πολλοί από εμάς συνδέουμε
7 września 2023
Sushi kcal - sprawdź ile kalorii ma jedna rolka sushi!

Sushi kcal – μάθετε πόσες θερμίδες έχει ένα ρολό σούσι!

Αν αναρωτιέστε πόσες θερμίδες περιέχονται στο σούσι, το σασίμι ή
7 września 2023
Yakitori sushi - jak zrobić? Czy jest zdrowe?

Yakitori sushi – πώς να το φτιάξετε; Είναι υγιεινό;

Το σούσι γιακιτόρι είναι ένας συνδυασμός παραδοσιακών ιαπωνικών σουβλιών και
6 września 2023
Testy na depresję

Κατάθλιψη στους νέους: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Ηκατάθλιψη στους νέους είναι ένα αυξανόμενο φαινόμενο που μπορεί να
4 września 2023
Ciasto z białek - jak zrobić? Pomysł na smaczny deser!

Κέικ από ασπράδια αυγών – πώς να το φτιάξετε; Μια ιδέα για ένα νόστιμο επιδόρπιο!

Ένα κέικ με ασπράδια αυγών είναι ένας πολύ καλός τρόπος
4 września 2023
Sernik z mascarpone - przygotowanie pysznego deseru. Przepis!

Cheesecake Mascarpone – κρύο, ζεστό, με σοκολάτα! Συνταγή!

Το cheesecake Mascarpone είναι η τέλεια επιλογή για κάθε λάτρη
4 września 2023
Sos pomidorowy do gołąbków - jak go przyrządzić? Porady!

Σάλτσα ντομάτας για γεμιστό λάχανο – πώς το φτιάχνετε; Συμβουλές!

Τα γεμιστά ρολά λάχανου είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της πολωνικής
4 września 2023
Makaron kcal - ryżowy, pełnoziarnisty, ugotowany, spaghetti, sojowy i świderki

Ζυμαρικά kcal – ρύζι, ολικής άλεσης, μαγειρεμένα, σπαγγέτι, σόγια και ζυμαρικά swizzle

Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα πιο ευέλικτα πιάτα στον
4 września 2023
Kopytka kcal - czyli ile kalorii mają kopytka? Sprawdzamy!

Kopytka kcal – ή πόσες θερμίδες έχουν τα kopytka; Ελέγχουμε!

Το Kopytka, ένα παραδοσιακό πολωνικό πιάτο, κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη
4 września 2023
Kluski ziemniaczane - jak je zrobić, ile gotować? Sprawdź przepis!

Νουντλς πατάτας – πώς να τα φτιάξετε, πόσο να μαγειρέψετε; Ελέγξτε τη συνταγή!

Παρόλο που τα ζυμαρικά πατάτας είναι ένα από τα πιο
4 września 2023
Kurczak pieczony w piekarniku - jak zrobić? Mamy przepis!

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο – πώς να το φτιάξετε; Έχουμε τη συνταγή!

Το ψητό κοτόπουλο στο φούρνο είναι ένα κλασικό σπιτικό φαγητό

- διαφήμιση -