Wieśmac kcal – ελέγξτε πόσες θερμίδες έχει ένα διπλό και μονό Wieśmac από τα McDonald’s

Το wienersac είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα προϊόντα της σειράς McDonald’s. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες περιέχει αυτό το νόστιμο μπιφτέκι; Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την περιεκτικότητα ενός Wieśmac σε θερμίδες!

Τι είναι το Wieśmac;

Το Wieśmac είναι ένα μπιφτέκι που σερβίρεται στα εστιατόρια McDonald’s και αποτελείται από δύο φέτες μοσχαρίσιο κρέας, τυρί, μαρούλι, κρεμμύδια, πίκλες, ειδική σάλτσα και ψωμάκι με σουσάμι. Είναι μια πολωνική εκδοχή του κλασικού Big Mac, αλλά με κάποιες τροποποιήσεις στα συστατικά.

Θερμιδική αξία ενός Wieśmac

Ένα απλό Wieśmac, δηλαδή ένα μπιφτέκι με μία φέτα κρέατος, περιέχει περίπου 450 θερμίδες. Η τιμή αυτή μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ειδική σύνθεση και την προετοιμασία του μπιφτεκιού στα διάφορα εστιατόρια της αλυσίδας.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός διπλού Wieśmac

Το διπλό Wieśmac, με δύο φέτες κρέατος, είναι μια πραγματική θερμιδική βόμβα. Περιέχει περίπου 700 θερμίδες, γεγονός που το καθιστά ένα από τα πιο θερμιδογόνα μπιφτέκια της σειράς McDonald’s.

Σύγκριση με άλλα προϊόντα της McDonald’s

Όσον αφορά τις θερμίδες, το Wieśmac ξεχωρίζει σίγουρα από τα άλλα προϊόντα της σειράς McDonald’s. Αλλά πώς ακριβώς μοιάζει αυτή η σύγκριση; Ακολουθούν ορισμένα σημεία που αξίζει να εξεταστούν:

Double Quarter Pounder με τυρί

Το Double Quarter Pounder with Cheese είναι ένα από τα πιο θερμιδογόνα μπιφτέκια της σειράς McDonald’s. Περιέχει επιβλητικές 740 θερμίδες, 42 γραμμάρια λίπους και 1.360 mg νατρίου. Αυτή είναι σίγουρα μια επιλογή που πρέπει να αποφύγετε αν σας ενδιαφέρει η υγιεινή διατροφή. Ελέγξτε επίσης: McRoyal kcal.

McDouble

Σε σύγκριση με το Double Quarter Pounder, το McDouble έχει πολύ λιγότερες θερμίδες. Περιέχει μόνο 400 θερμίδες, δηλαδή 340 θερμίδες λιγότερες. Πρόκειται σίγουρα για μια καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να ικανοποιήσουν την επιθυμία τους για burger, αλλά ανησυχούν και για το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής τους.

Σάντουιτς με ψάρι

Το σάντουιτς με ψάρι είναι μια άλλη επιλογή για τους ανθρώπους που θέλουν να αποφύγουν την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων. Περιέχει περίπου 390 θερμίδες και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες. Αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση για τα μπιφτέκια με κρέας, ειδικά αν ακολουθείτε μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες.

Κοτόπουλο McNuggets

Τα Chicken McNuggets είναι μία από τις επιλογές με τις λιγότερες θερμίδες στη γκάμα των McDonald’s. Έξι κομμάτια nuggets περιέχουν περίπου 250 θερμίδες, καθιστώντας τα το τέλειο σνακ για όσους θέλουν κάτι να τσιμπολογήσουν αλλά δεν θέλουν να ξεπεράσουν το ημερήσιο όριο θερμίδων τους.

Big Mac

ΤοBig Mac, ένα εμβληματικό στοιχείο του μενού των McDonald’s, περιέχει περίπου 550 θερμίδες, αποτελούμενο κυρίως από δύο φέτες κρέατος, τυρί, μαρούλι, ειδική σάλτσα και ένα ψωμάκι με σουσάμι. Από την άλλη πλευρά, το Wieśmac, η πολωνική εκδοχή αυτού του μπιφτεκιού, έχει ελαφρώς τροποποιημένη σύνθεση, η οποία μπορεί να επηρεάσει την περιεκτικότητά του σε θερμίδες. Και στις δύο περιπτώσεις, πρόκειται για προϊόντα υψηλής θερμιδικής αξίας της σειράς McDonald’s, τα οποία αξίζει να καταναλώνονται με μέτρο.

Σαλάτες

Όσον αφορά τις σαλάτες, τα McDonald’s προσφέρουν αρκετές διαφορετικές επιλογές που έχουν σημαντικά λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα μπιφτέκια. Για παράδειγμα, μια σαλάτα με κοτόπουλο και σάλτσα caesar περιέχει περίπου 350 θερμίδες. Αυτή είναι μακράν μία από τις πιο υγιεινές επιλογές που προσφέρονται.

Σύνοψη θερμίδων του Wieśmac

Το wieśmac είναι ένα νόστιμο και χορταστικό μπιφτέκι, αλλά θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο λόγω του υψηλού αριθμού θερμίδων του. Αν προσέχετε τη σιλουέτα σας, καλό είναι να επιλέξετε προϊόντα με λιγότερες θερμίδες από τη σειρά McDonald’s ή να περιορίσετε την ποσότητα των μπιφτεκιών που τρώτε. Θυμηθείτε επίσης να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε τακτικά.